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Prendre soin de sa peau

Bien prendre soin de sa peau

 

Hello la team , comment allez-vous ?

Aujourd’hui on parle #skincare, c’est quoi votre routine et vos petits tips pour prendre soin de votre peau ?

Pollution, changement de température, alimentation, stress….. Toutes ces agressions extérieures agressent votre peau au quotidien et il est donc important de prendre soin de votre peau.

Dans cet article je vous laisse découvrir ma routine et comment améliorer sa peau naturellement.

Commençons dans un premier temps par ma propre routine.

Ma routine skin :

  • Matin : Je me lave le visage avec un savon d’Alep recommandé pour les peaux à imperfections, ensuite je nettoie mon visage avec de l’eau de rose pour lever le calcaire présent dans l’eau. J’applique en premier un sérum à base de collagène pour éviter un vieillissement trop rapide de la peau ; J’applique ensuite quelques acides de la marque « The Ordinary » que j’adore autant pour l’efficacité des produits que pour le conditionnement et la facilité d’utilisation. J’applique en premier de l’acide hyaluronique pour retendre la peau et ensuite de l’acide niacinamide pour éviter des rougeurs et autres tâches mais aussi contre les rides. Pour finir j’applique ma crème de jour de la marque « nuxe » la crème prodigieuse avec une protection pour le soleil et parfaite pour l’hydratation de ma peau mixte
  • Soir : Après la douche, comme le matin je me passe de l’eau de rose sur le visage pour éliminer le calcaire de l’eau ; je me passe ensuite une solution tonifiante à base d’acide glycolique qui est un très bon actif anti-âge et je finis avec un acide lactique utilisé pour les irrégularités de texture de la peau et les ridules. Toujours sur la marque « The Ordinary ». Pour mes cernes, j’utilise la marque « Cerave », une crème réparatrice pour le contour des yeux aussi à base d’acide hyaluronique. Pour mon hydratation, j’utilise une crème bio de la marque « Lea Nature » à base de lait d’ânesse spécial peau mixte. Pour finir, je mets un baume réparateur ultra nourrissant sur mes lèvres de la marque « Nuxe ».

 

Il est important de trouver votre routine pour votre peau et de ne pas la changer trop souvent pour évitert que votre peau se graisse. Pour ma part, j’essaie aussi de conserver les mêmes marques une fois que j’ai trouvé celles qui me correspondent.

Petit plus, pour une belle peau du corps, hydratez là le plus possible et choisissez un produit pour vous laver sans PH pour éviter les rougeurs et les démangeaisons.

Pour ma part c’est une hydratation un jour sur deux pour éviter que ma peau me gratte.

Maintenant que je vous ai donné ma routine, je vous laisse quelques conseils pour prendre bien soin de votre peau :

  1. Nettoyez et démaquillez votre peau matin et soir
  2. Nourrissez et hydratez votre peau en profondeur matin et soir
  3. Protéger votre peau des UV
  4. Dormez suffisamment
  5. Utilisez des cosmétiques 100% naturels
  6. Pensez à faire des gommages pour exfolier votre peau et des masques pour améliorer l’apparence de votre teint
  7. Pensez aussi à votre cou et vos mains
  8. Ayez une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée
  9. Evitez le lactose et le gluten pour les peaux avec beaucoup d’acné

Je vous laisse également la liste de quelques produits naturels si vous ne savez pas vers quoi vous orientez :

  • L’huile d’olive pour tous types de peaux comme antirides
  • L’huile de coco, évitez si vous avez de l’acné car c’est un comédogène
  • Le concombre pour hydrater, rafraichir votre peau et c’est aussi un très bon antioxydant
  • L’Aloé Véra pour hydrater, éviter le sébum parfait aussi pour les coups de soleil

Alors maintenant c’est à vous de jouer, laissez un petit commentaire avec votre routine.

On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel article,

XOXO

Laurie

 

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