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Les accords toltèques

Les 4 accords toltèques

Bonjour les filles,

Comment allez-vous en cette dernière semaine d’hiver ?

J’ai si hâte l’arrivée du printemps et des tenues plus légères et vous ?

Aujourd’hui je vous parle d’un sujet de développement personnel : les 4 accords toltèques

Les connaissez-vous ?

Mais d’abord, c’est quoi un accord toltèque ?

Dans un premier temps, avant de définir ce qu’est un accord, commencez par savoir d’où vient le mot toltèque ; il s’agit d’une culture mexicaine dont les chamans relevaient les croyances qui nous privent de joie et créer des souffrances inutiles.

Les accords toltèques nous expliquent comment se libérer de ces croyances néfastes basées sur la peur, la haine, le jugement, les croyances imposées par notre société pour retrouver cet amour inconditionnel à notre origine et faire de notre vie une expérience de liberté, de bonheur et d’amour.

Maintenant que vous connaissez l’origine, voici les 4 accords toltèques :

  1. Que ta parole soit impeccable : utiliser le pouvoir des mots
  • Communiquer avec le langage du cœur
  • Utiliser des mots positifs et constructifs
  • Valoriser ses atouts
  • Pratiquer l’écoute silencieuse

L’humain est le miroir de l’humain, votre parole doit être consciente, avoir un discours positif et surtout dites ce que vous pensez vraiment

  1. Quoi qu’il arrive, n’en fait pas une affaire personnelle : ne pas être en position de victime
  • Pratiquer le lâcher prise
  • Laisser aux autres leurs responsabilités
  • Pratiquer l’auto écoute et l’empathie
  • Se faire confiance
  • Se protéger contre les souffrances et émotions inutiles

Ne prenez pas personnellement la parole des autres, prenez du recul et ne prenez pas les choses trop à cœur

  1. Ne fais pas de supposition : communiquer c’est la clé
  • Vivre l’instant présen
  • Communiquer les besoins et attentes
  • Verbaliser les émotions
  • Poser des questions

Vérifier toutes vos suppositions, vos interprétations ne sont pas forcément le reflet de la vérité

  1. Fais toujours de ton mieux : soyer le meilleur de vous même
  • Se valoriser
  • Être fier de soi
  • Pratiquer la gratitude
  • Être bienveillant envers soi-même
  • Ne plus subir
  • Être responsable de ses choix et de ses actes
  • Avoir le droit à l’erreur
  • S’accepter et s’aimer
  • Réparer ses erreurs
  • S’entourer de bonnes personnes

Ce n’est jamais trop ni pas assez

Il existe un 5ème accord toltèque,

  1. Soyez sceptique et apprenez à écouter : tout n’est pas que vérité
  • Utiliser notre filtre de perception
  • Adapter nos croyances
  • Améliorer nos communications

Entendez le vrai message, dégagez-vous de cet angle mort qui vous empêche de voir la réalité de la chose

Ces accords peuvent être également appliqué au niveau de votre vie professionnelle

Pour illustrer tout cela, voici un petit croquis récap que je trouve très explicite :

 

Pour en savoir un peu plus, je vous invite à lire le livre de Don Miguel Ruiz « les 4 accords toltèques » qui relate parfaitement la voie de la liberté personnelle.

D’ailleurs, si vous l’avez déjà lu, j’aimerai recueillir vos avis, alors à vos commentaires !

On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel article.

XOXO

Laurie

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