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Apprendre à aimer son corps

Apprendre à aimer son corps

Hello,

Comment allez-vous ?

Aujourd’hui je vous propose un article avec des conseils pour apprendre à aimer votre corps.

Chaque femme trouve à son corps ses petits défauts, bourrelets, culotte de cheval, ventre ballonné, petits seins…Mais

Chaque femme est différente et pour être mieux dans son corps il faut apprendre à l’aimer.

Ainsi vous renverrez une meilleure image de vous et les personnes qui vous entourent le ressentiront puisque vous dégagerez également une meilleure confiance en vous.

Cela devient de plus en plus tendance, on le voit d’ailleurs sur les podiums des défilés où on dit exit à la taille extra fine et on met en avant les femmes avec des rondeurs. On essai de mettre en avant l’acceptation de son corps en arrêtant de se comparer aux filles des réseaux sociaux avec le perfect body et celles des défilés.

Pour moi le corps idéal, c’est celui que l’on a vraiment envie d’avoir et surtout dans le lequel on se sent bien.

Voici mes quelques conseils pour apprendre à l’aimer :

  • C’est celui pour moi qui me paraîs le plus important, ARRÊTEZ DE VOUS COMPAREZ AUX AUTRES ! Vous ne connaissez pas la vie des gens, le régime alimentaire et de vie qu’ils s’imposent, leur anatomie, leurs arbres généalogique et pleins d’autre critères qui rentrent en compte. Et surtout, pour une grande majorité les retouches photos, on gomme les petits défauts on choisit des postures qui nous mettent plus que d’autres en valeurs, on modifie les lumières…. Soyez vous-même assumez-vous êtes et vous dégagerez une image beaucoup plus ambitieuse

 

  • APPRENEZ À VOUS CONNAITRE sur le bout des doigts ; apprenez à aimer vos petits défauts qui font surement parti de vous depuis toujours, et apprenez à choisir des vêtements en fonction de votre morphologie et de vos envies. Si vous adoptez un style vestimentaire qui vous convient, ces petits défauts seront naturellement gommés par vos vêtements. Si vous voulez en savoir plus, je vous invite à lire un précédent article, « choisissez vos vêtements en fonction de votre morphologie », voici le lien : https://www.only-your-clothes.com/blog-vos-vetements-et-votre-morphologie-pxl-13_36.html Votre corps c’est votre allié de tous les jours alors arrêtez de vous négliger, aucun corps n’est mieux qu’un autre !

 

  • Soyez concilient avec vous et votre entourage. N’est-ce pas plus important d’avoir une bonne santé et un entourage bienveillant que de vous « pourrir la vie » pour quelques petits bourrelets ou autres défauts ?! PENSEZ POSITIVE. C’est bien connu, le positif attire le positif

 

  • PRENEZ SOIN DE VOUS et de votre corps : mangez sainement ou du moins en fonction des besoins de votre corps, faites-vous masser, pratiquez une activité physique régulière…. Des moments que vous et votre corps apprécierons et qui vous aiderons à être d’attaque pour les jours à venir

 

  • SOURIEZ, regardez-vous dans votre miroir ou demandez à votre entourage de faire ressortir vos qualités physiques et mentales, POSITIVE ATTITUDE. Votre visage c’est la partie de votre corps que l’on voit le plus alors servez-vous en adopter une attitude d’une personne ouverte

 

  • Comprenez d’Où VIENNES SES COMPLEXES, à l’école, autour de vous, pourquoi les gens ont su voir ses défauts en vous ?!, retournez en arrière et essayer de voir s'il n’y a pas eu un élément déclencheur et si c’est le cas, prenez le temps de travailler dessus car peut-être qu’inconsciemment, il joue aussi son rôle sur d’autres traits de votre personnalité

 

Voici pour moi les points essentielles qui vous aideront à vous sentir mieux dans votre corps et donc à l’aimer. Concentrez-vous dans un premier temps sur tous les points positifs de votre corps et de votre personnalité. Fixez-vous des objectifs de vie, soyez vous-même et regardez autour de vous pour vous apercevoir de la chance que vous avez.

Le corps parfait n’existe pas.

Pour en savoir plus sur le mouvement Body Positive ou « BO PO », je vous invite à consulter le profil Instagram de Ely Killeuse : http://www.instagram.com/ely_killeuse/?hl=fr

Comme toujours, je reste disponible via les réseaux sociaux si vous souhaitez que l’on échange sur ce sujet.

Je vous embrasse,

XOXO

 

 

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